大竹县白塔社区康复中心情感支持小组第二节活动

圆梦社工中心

       2024年4月15日，大竹县圆梦社会工作服务中心社工组织白塔街道8名精康伙伴齐聚白塔社区康复中心，开展了“携手共健”情感支持小组第二节活动——你的痛苦我懂。为白塔社区精康伙伴搭建了互助支持网络，协助其逐步恢复社会功能，促进了精康伙伴顺利融入社会。

       本节活动的主要内容是由组员分享生病的经历，宣泄消极情绪，从而释放心里压力。

在社工的鼓励下，组员周*娟率先突破心理障碍，讲述自己患病、治疗的心路历程。三段不幸的婚姻及父母的责骂诱发了精神疾病，周边人群的嫌弃、没有朋友很孤独、没有经济收入的窘境让自己自卑低沉；特别是家人不理解所引发的争吵，更加令其痛苦不堪，经常以泪洗面。长期的压力、郁闷不良情绪得不到纾解，最终导致精神疾病发作。希望大家以此为戒，减少痛苦。

       随后，组员唐*华和一精康伙伴的家长颜大姐先后分享了康复经验。已经停药的唐大哥总结其发病原因时说：我精神疾病是被自己“钻牛角尖”的狭小心量害的。然后讲详细分享了自己康复的历程：病情严重时必须吃药，稳定病情后，要积极走出家门，从封闭的内心走出来，跟社会互动，不把自己当病人，不怕别人知道自己生病的实情，慢慢地病症就越来越轻，直到停药。

颜大姐作为患者家长，从照顾者的角度讲述了康复经验。她认为好心态成就好人生。她用自己左脚粉碎性骨折康复的和儿子精神疾患改善的案例佐证了这个好病的秘诀。当得知儿子患上精神疾患时，觉得天都要塌了，但既成事实，也只能面对。在照顾儿子的过程中，逐渐调整心态，将悲观、倒霉、消极的情绪逐渐转变成乐观、积极、平和的情绪，积极对待生活中的灾难、挫折、困难，用自己爱心、耐心和无限的包容之心影响和感染了儿子。再次教会儿子坚强，做力所能及的事情，活出自己的价值。如：虽然瘫痪在床，但通过训练实现了自己动手吃饭、自己解决排泄问题......儿子的状态慢慢好转。他总结道：好的心态、意念不仅挽救了儿子的生命，还让儿子的状态不断地改善。希望大家面临困难不要抱怨，而要用积极的态度去对待，积极心态是战胜病魔的良方。

       听了唐大哥和严大姐的分享，小组气氛瞬间变得轻松了许多，其他组员也纷纷分享了自己的生病经历、面对疾病的心态以及为康复所做的种种努力。最后，大家都认为有很大收获，对康复更加有信心。

       在欢乐声中，第二节小组活动完美落幕。本次活动让精康伙伴宣泄了压抑已久的情绪，促进自我认知与成长，学会了用优势视觉看问题，增强了小组伙伴战胜疾病、康复如初的信心和底气。