扫一扫关注官方微信
扫码登录更安全
公益
智慧
READING
YOUR
LIFE
家长读书会
达州市家庭教育促进会
春日，赴一场生命成长之旅
以书为媒，深度成长
春日·启程
春节的灯火渐渐收起，生活的河流继续向前。在这个万物萌动的季节，我们想邀请你，停下匆忙的脚步，捧起一本书，也捧起自己。
自2015年起，达州市家庭教育促进会的王钧老师和罗魏琼老师，便带着一个朴素的心愿出发：让阅读成为亲子成长的桥梁，让心理学走进寻常百姓家。
十多年过去了，我们共读了数十本好书，举办了几百场线下相聚，见证了一个又一个家庭从焦虑走向从容，从孤独走向联结。
有位老学员说：“这里像是一个心灵的加油站，每次来，都能重新加满油，回去面对生活的琐碎。”也有人说：“我以为我是来学怎么教育孩子的，结果发现，最先被治愈的是我自己。”
是的，读书会从来不只是读书。它是一场生命与生命的相遇，是一群人在抱团中成长，在彼此的故事里看见自己。
01.为什么我们坚持了十多年
READING IS A LIFETIME EXPLORING
因为改变，真的会发生。
曾经有一位妈妈，第一次来读书会时，
眉头紧锁，言语里全是孩子的“问题”。几个月后，她笑着说：“我发现，当我变了，
孩子就变了。”这不是奇迹，而是心理学所说的“系统改变”
——当你调整自己的频率，
整个家庭的关系都会随之共振。
另一位爸爸分享：“以前我总觉得教育是
妈*的事，来了之后才发现，
父亲的参与，是给孩子最好的礼物。”
十多年来，我们最深的体会是：先点亮自己，才能照亮家庭。
当我们在这里积蓄能量，
回家后才有底气，去带动孩子的成长。
02.读书会，是一场怎样的相遇
BEST SCENE IN BOOKS
它不是传统的“老师讲、学生听”，
而是一场体验式的共读。
我们会围坐在一起，读一段文字，
然后停下来，问问自己：
这句话触动了我什么？
它让我想起自己和孩子之间的哪个瞬间？
如果换一种方式，我会怎么做？
在这里，你可以流泪，可以大笑，
可以沉默，也可以畅所欲言。
没有评判，只有陪伴。
没有标准答案，只有共同探索。
我们相信：
每一本书，都是一面镜子，
照见我们内心的渴望与恐惧。
而一群人在一起，
则让这些照见更加清晰，
也让改变更有力量。
03.抱团成长，是最温暖的路
OUR LIFE IS LIKE A BOOK
一位持续参加读书会三年的妈妈说：
“一个人读书，是孤独的思考；
一群人读书，是温暖的照亮。在这里，我看到了各种各样的生命状态，
有的让我敬佩，有的让我心疼，
但每一个都让我更懂得
——原来我们都一样，都在努力成为
更好的父母，更好的自己。”
另一位爸爸说：“以前遇到育儿困惑，我只能自己焦虑。
现在，我有一群人可以讨论，可以求助，
可以一起笑对问题。这种感觉，
就像在黑夜里有了同行的人。”
这就是我们坚持做公益读书会的初心：让每一个家长都不再孤军奋战，
让每一个家庭都能在抱团中找到力量。
春
日
书
单
陪孩子走过青春期
作者：周励 讲师：王钧、罗玉兰
【书籍简介】青春期，是孩子留给父母的最后一段调整期，也是亲子关系重塑的关键期。本书从心理学视角出发，深入剖析青春期孩子行为背后的心理动因——叛逆、沉默、情绪波动，都不是“问题”，而是孩子在呐喊：“请看见我，请相信我，请允许我成为我自己。”它帮助父母跳出“管教”的旧框架，学会以尊重与合作的方式，陪伴孩子走过这段充满张力的成长之路。
【你将收获】认知重构：理解青春期不是“麻烦期”，而是孩子建立自我认同的必经阶段。沟通升级：掌握与青春期孩子有效对话的方法，从“说教”转向“倾听”与“共情”。关系修复：获得修复或改善亲子关系的具体路径，让家重新成为孩子的安全港湾。父母自我成长：在陪伴青春期的过程中，重新审视自己的成长议题，实现两代人的共同成长。
01
书籍是人类进步的阶梯
02
游戏力
作者：科恩 讲师：王宇、杨玉兰
【书籍简介】游戏，是孩子的语言，也是亲子间最天然的连接方式。本书作者劳伦斯·科恩博士提出，父母可以通过游戏的方式，进入孩子的世界，解决日常挑战——从对抗到合作，从胆怯到自信，从孤独到连接。游戏力不是教你怎么陪孩子玩，而是一种基于共情、轻推和联结的养育哲学。它让笑声成为家庭的主旋律，也让父母在游戏中找回自己的童心。
【你将收获】看见需求：读懂孩子行为背后的情绪密码——许多“问题”其实是在呼求联结。重建联结：掌握用游戏化解冲突、建立亲密感的方法，让家充满欢笑。赋能孩子：通过游戏帮助孩子积累自信、勇气和抗挫力，而不是说教。自我疗愈：在游戏中，父母也可以释放压力，疗愈自己的内在小孩。
了不起的我
作者：陈海贤 讲师：杨玉兰、王宇
【书籍简介】这是一本关于自我发展的心理学书籍，它不提供速成的“成功学”，而是引导你直面人生的种种课题：如何做出改变？如何应对焦虑？如何建立高质量的关系？如何在困境中找寻意义？作者陈海贤博士融合了多个心理学流派的思想，用贴近生活的语言，陪伴你开启一场向内的探索——你本就拥有“了不起”的力量，只是需要被唤醒。
【你将收获】改变的勇气：打破“我就是这样”的自我设限，找到启动改变的行动开关。思维的进化：从僵固型思维转向成长型思维，学会与问题共存，在困境中寻找资源。关系的重塑：理解自我是在关系中形成的，学会在关系中既保持独立又能够亲密。接纳与超越：在看清自己的局限后，依然选择自我接纳，并朝向想要的方向生长。
03
04.读书会，让改变真实发生
上期学员感叹：读书会就是一个让我们
体会到改变真正发生的场所：
“读书会是一群人，在讲师的带领下，
一起联结、一起寻宝的过程；
是一地鸡毛的现实之外，
可以稍作喘息的诗和远方。”
“是颠簸不稳、变幻莫测的世界中，
我们为自己营造的一个稳定的支持；
是‘妈妈女儿老婆员工’这些称呼之外，
可以‘做回自己’的一片绿洲。”
“读书会就像每周一次的充电，
可以应对接下来一周的放电…”
线下每周一次的深度探索，
线上持续大半年的鼓励陪伴，
让改变真正看得见！
05.加入我们，一起成长
如果你也：
在养育孩子的过程中遇到挑战
感到困惑与无措
想要成长，却不知从何开始
希望用更轻松的方式与孩子连接
渴望找到一个理解你、支持你的群体
那么，欢迎你来到我们的读书会。
在这里，没有专家，只有陪伴者。在这里，没有对错，只有探索。在这里，书是媒介，而你，才是主角。
[ 春季共读书目 ]
《陪孩子走过青春期》
《了不起的我》
《游戏力》
[ 参与人数 ]每本书限前30人，确保深度交流
[ 报名方式 ]13558552815（微信同号）
完全公益免费！
十多年了，我们还在。因为我们知道，每一次翻开书页，都是一次心灵的靠近。每一次相聚，都是为了让更多的孩子被理解，更多的父母被看见。
这个春天，期待与你相遇——在书页间，在故事里，在彼此的目光中。
文章仅代表作者观点，与凤凰山下立场无关。
商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
使用道具 举报
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
收藏
支持
反对
置顶卡
变色卡